Phương
pháp dùng dầu dừa trong chế biến món ăn
dầu
dừa Natural Shop có trong thành phần 1 chất béo tăng cường quá trình thay đổi
chất, có tác dụng tăng năng lượng cho cơ thể và tăng cường sức khỏe của hệ miễn
dịch. Tiếp theo đây sẽ là mười Cách dễ dàng để mà xài dầu dừa ép lạnh từng
ngày!
-
Xem thêm: Mua dầu dừa ở đâu
Một
trong các điều làm tôi cảm thấy rất thích về dầu dừa ép lạnh là dầu dừa tinh
khiết có mùi vị tuyệt vời đồng thời dầu
dừa nguyên chất cũng rất đơn giản khi
kết hợp với chế độ ăn uống. Lúc mà bạn đã biết Phương pháp kết hợp với các món ăn, bạn sẽ cảm thấy không
quá khó khi sử dụng từ 2-3 muỗng canhdầu dừa nguyên chất thêm vào món ăn hàng
ngày.
1.
Nấu nướng cùng dầu dừa ép lạnh
dầu
dừa nguyên chất xài trong nấu nướng rất dễ dàng khi chế biến các bạn nên sử dụng
dầu dừa tinh khiết. Bởi vì dầu dừa không dùng cáchóa chất để khử màu và khử
mùi.
2.
Uống trực tiếp hai tới ba thìa dầu dừa ép lạnh hàng
ngày
tinh
dầu dừa sử dụng để uống trực tiếp hàng ngày cũng rất tốt nếu mà khi bạn không
khó chịu với mùi vị hoặc cảm giác của tinh dầu dừa trong miệng. Còn nếu các bạn
đang thử dùng tinh dầu dừa để giúp giảm cân thì Các phương pháp tốt nhất bạn nên
sử dụng trước khi ăn quãng độ hai mươi phút nhằm giúp hạn chế cảm giác thèm ăn,
các bạn sẽ thấy no và ăn đồ ăn ít đi, ngoài ra còn thúc đẩy quá trình trao đổi
chất của cơ thể.
-
Có thể bạn quan tâm: dầu dừa tinh khiết ép lạnh
3.
Thêm vào các loại sinh tố
Đây
là 1 trong những Phương pháp dễ nhất để thêm dầu dừa ép lạnh vào các món thực
phẩm dinh dưỡng trong khẩu phần ăn uống! Các bạn có thể thêm một muỗng canhtinh
dầu dừa nguyên chất để món sinh tố của bạn. Tốt nhất bạn nên dùng tinh dầu dừa
nguyên chất ở dạng lỏng để tinh dầu dừa nguyên chất dễ dàng được hòa tan trong
ly sinh tố.
4.
Thêm dầu dừa ép lạnh vào trà
Bạn
có thể thêm dầu dừa tinh khiết vào cà phê hoặc trà để uống. Chỉ cần thêm một
hoặc hai muỗng cà phê dầu dừa ép lạnh vào thức uống nóng và khuấy đều cho đến
khi tinh dầu dừađược hòa tan. Bạn cũng có thể trộn tinh dầu dừa nguyên chất vào
cà phê để mùi vị được thơm ngon hơn!
5.
Làm sô cô la dầu dừa ép lạnh
Các
thanh sô cô la handmade từ dầu dừathực sự rất tuyệt vời! Cách đơn giản nhất để
làm sôcôla dầu dừa là bạn nấu chảy thanh sô cô la rồi trộn vào một ít dầu
dừakhuấy đều. Sau đó bỏ vào trong tủ lạnh, bất cứ khi nào them thì bạn sẽ có một
thanh sô cô la dầu dừa Natural Shop ngon tuyệt!
6.
Nướng bánh với dầu dừa Natural Shop
Bạn
có thể sử dụng dầu dừa tinh khiếtđể làm bánh nướng xốp, bánh kếp hoặc bánh mì,
thay thế bơ hoặc các loại dầu khác trong hầu hết các công thức nấu ăn.
7.
Thêm vào bột yến mạch
Nếu
bạn thường dùng bột yến mạch (hoặc bột yến mạch dừa) vào bữa ăn sáng thì bạn có
thể thêm một hoặc hai muỗng cà phê tinh dầu dừavào bột yến mạch khi còn
ấm.
8.
Trộn vào sữa chua
Cũng
giống như bột yến mạch, dầu dừa Natural Shop có thể trộn thêm vào sữa chua. Cách
tốt nhất để sử dụng lúc này là tinh dầu dừa nguyên chất ở thể lỏng, từ từ thêm
vào sữa chua và khuấy đều.
9.
Thêm vào các loại bơ
Nếu
bạn thường ăn bơ đậu phộng tự nhiên hoặc bơ hạnh nhân, bạn sẽ thấy rằng sẽ có
lớp dầu bị tách để trên cùng của lọ. Bạn có thể lược bỏ dầu đậu phộng và trộn
dầu dừa nguyên chấtvào chungg với bơ hạt của bạn. Luôn sử dụng dầu dừa ở thể
lỏng khi thêm nó vào bơ đậu phộng.
10.
Rán/chiên thức ăn
Chúng
tôi không khuyến khích các bạn ăn thực phẩm chiên, nhưng nếu các bạn muốn các
bạn có thể sử dụng dầu dừa ép lạnhđể làm gà lắc chiên, tôm chiên hoặc khoai tây
chiên.
